和歌山で脱毛・フェイシャル・歯のセルフホワイトニングなら『口コミ数NO1』の人気エステサロン|都度払い制・Rakumo和歌山店

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お知らせ

  1. 2019.10.07

    PayPay導入しました☺︎︎︎︎

  2. 2019.10.01

    消費者還元事業対象店舗に登録しました

  3. 2019.09.22

    消費税増税について

  4. 2019.05.05

    ニューマシン✨

  5. 2019.03.27

    ✦Lism和歌山さん4月号✦

  6. 2019.03.13

    【営業日、女性専用時間変更のお知らせ】

  7. 2019.03.01

    ✧Lism和歌山さん3月号✧

  8. 2019.02.06

    Ｌｉｓｍさんに掲載していただきました♥

  9. 2018.12.28

    年末年始休業日のお知らせ

  10. 2018.12.07

    LINE@はじめました♥
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  1. 2019.11.11

    秋に肌は歳をとる

  2. 2019.10.05

    日焼けした肌を1日でも早く元に戻す!!

  3. 2019.10.02

    日焼けのアフターケア

  4. 2019.09.21

    消費税率増税に伴う価格変更について

  5. 2019.09.02

    炭酸冷却ローション

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rakumo_wakayama

勧誘/ローン/契約なし❁安心の都度払い制サロン
JR和歌山駅徒歩1分🧚‍♀️
✨美肌脱毛
✨フェイシャル
✨痩身
✨セルフホワイトニング
ご予約はhot pepper beauty/Eパーク/お電話/インスタ/から⌄̈⃝
当日予約🙆‍♂️🆗
Instagram post 2174501405418042050_5393152980 リアボーテ新商品発表会開催まで待機中のMarikoです👍  さて皆さま、大切な日💝の前、どんな準備をされますか？  ヘアトリートメントに行ったり、ネイルを新しく変えてみたり、新しい洋服や靴を揃えたり、スキンケアに力を入れてみたり…引き締まりを目指してプチダイエットなんかもいいですね✨  考えるだけで私がわくわくしてきますが（笑）  そのやることリストの中に、歯のホワイトニングも入れてみませんか？  笑った時の印象度UPももちろんありますが、ひそかに自信をつけてくれるかもしれませんよ☺️  まだまだセルフホワイトニングの認知度は低いですが、だからこそみんなが注目していない今から気を配ってみるのはいかがでしょう？  年末シーズンにかけて、イベントが増えてきますので、その大切な日にそなえられるメニューが当店にはございます❣️  〜セルフホワイトニング〜 初回4000円（セット割3000円） お得な回数券 4回16720円（4180円/回） 【オススメ】8回31680円（3960円/回） 12回43560円（3630円/回）  皆様のご来店心よりお待ちしております。 〜ご予約はホットペッパービューティーが便利です〜 https://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000384907/ ⭐️ 〜お電話でのご予約も承っております〜 073-488-8990 ⭐️ 皆様のご来店心よりお待ちしております🌷 ⭐️ #脱毛 #脱毛サロン #脱毛和歌山 #メンズ脱毛＃ヒゲ脱毛#脱毛体験 #脱毛キャンペーン #脱毛都度払い #脱毛安い #脱毛痛くない #脱毛個室 #脱毛人気 #脱毛専門店 #世界最速脱毛 #効果のある脱毛 #エステ #エステサロン#セフルホワイトニング #歯白くしたい #美歯口 #都度払いエステ #都度払い制 #和歌山 #ハーブトリートメント #リアボーテ #リアムール　#和歌山Rakumo
Instagram post 2174491359850041528_5393152980 今日は、当店取り扱いメニューであります「ハーブトリートメント 」のブランド、【リアボーテ 】さんの新作発表会に来ています😆  現在当店ではリアボーテ シリーズのスキンケアラインと、リアムールラインのエキスパートローションを販売しておりますが、さらに取り扱える商品が増やせるということらしいです❣️  どこまで進化するのでしょうね😍 わくわくどきどきの1日となりそうです🌿✨ 〜ご予約はホットペッパービューティーが便利です〜 https://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000384907/ ⭐️ 〜お電話でのご予約も承っております〜 073-488-8990 ⭐️ 皆様のご来店心よりお待ちしております🌷 ⭐️ #脱毛 #脱毛サロン #脱毛和歌山 #メンズ脱毛＃ヒゲ脱毛#脱毛体験 #脱毛キャンペーン #脱毛都度払い #脱毛安い #脱毛痛くない #脱毛個室 #脱毛人気 #脱毛専門店 #世界最速脱毛 #効果のある脱毛 #エステ #エステサロン#セフルホワイトニング #歯白くしたい #美歯口 #都度払いエステ #都度払い制 #和歌山 #ハーブトリートメント #リアボーテ #リアムール　#和歌山Rakumo
Instagram post 2170281833789692764_5393152980 . 少し前から緩めの断食をしておりますが、特に痩せていません、Makiです( ◜◡◝ )なぜかな   美肌を作る栄養素、 #ビタミンACE 🥩🥬🥑をご存知ですか☺️   体はもちろん、お肌の健康も食べ物による作用が実は大きいんです✊🏻   油っこいものや砂糖を摂りすぎると吹き出物が出ちゃう👻ように、ビタミンをしっかり摂れば、きちんとお肌に良い影響を与えてくれます☺️  スキンケアで補うケアももちろん大事！ですが、 お肌は体や心の状態を映す鏡でもあるので、 生活習慣や食べ物など、身体の中からのケアも重要なんです！⚐⚑  ニキビや肌荒れでお悩みの方は特に試してみてほしいです✊🏻   必要な栄養素はたくさんありますが、今日は以前日焼け対策の時にも少し触れたビタミンACEがどうお肌に作用してくれるかのご紹介です◎     ◉ビタミンA 皮膚や粘膜を健康に保つ 肌の基礎体力を上げる ニキビ予防、改善(角質ケア、毛穴の老廃物の排出、皮脂分泌の抑制)/肌荒れ/乾燥にも) 色素沈着を防ぐ(ターンオーバーを正常に保ちメラニンの排出を促す)  ▽脂溶性ビタミン 吸収しやすく尿で排出されないので、摂りすぎ注意✹  ▽鶏/豚/牛レバー、うなぎ、ほうれん草、モロヘイヤ、にんじん、卵黄、プロセスチーズ等に多く含まれます☀︎     ◉ビタミンC 抗酸化作用(活性酸素を無害化させて体内の酸化を防ぐ→抗老化) メラニン生成を抑える＋還元し、色素沈着を緩和 コラーゲンの生成を促しハリ弾力を回復、毛穴や頬などのたるみに 余分な皮脂分泌やホルモンの増加を抑えてニキビを緩和 セラミドの合成を促し、バリア機能を上げる  ▽水溶性ビタミン 一度に沢山摂っても尿と一緒に排出されてしまうので、毎日摂る必要があります。水に溶けやすく熱に弱いので、洗いすぎ、ゆですぎ、水にさらしすぎに注意✹  ▽パプリカ、柑橘系フルーツ、キウイ、ブロッコリー、水菜、ミニトマト、モロヘイヤ、煎茶等     ◉ビタミンE 強い抗酸化作用(老化防止に有効、特にEは若返りビタミンと呼ばれています) 血行促進効果も(Eが不足すると血行不良→冷え/くすみ、酸化が進む→老化が進む)  ▽脂溶性ビタミン 吸収しやすく尿で排出されないので、摂りすぎ注意✹  ▽うなぎ、かぼちゃ、アーモンド、ほうれん草、赤パプリカ、アボカド、枝豆、大豆、いちじく、緑オリーブ、イカ、サケ、さつまいも、紅茶等     ほとんどのビタミンは体の中で合成ができないので、食べ物やサプリ等で摂る必要があるんです✊🏻   食べ物だけで必要な量摂るのはものすごく大変ですし、サプリのみというのもなんだか諸説あり‪( ᷇࿀ ᷆ )‬、バランスの良い食事を摂りながら、サプリで補う…それがベストなんじゃないかとわたしは思っております。わたしは！あくまでわたしはですよ！   特にCはまず臓器が沢山使ってしまうそうで、お肌まで届けるにはどうにも大変なわけなんだそうですので、Cはひとまず体のために、お肌にはスキンケアで直接入れてあげるのが良いとも言われているみたいです🏄‍♂️とりあえず食べて飲んで塗るね！！！   更にビタミンACEは同時に摂る＋(脂溶性ビタミンは)油と一緒に摂るようにすると吸収率が上がるんだとか◎    そしてそして！！！ 食事や運動、スキンケアでは間に合わないケアに、 ♡しつこい皮下脂肪とセルライトには #キャビゼロ ♡どうしても食べたい時には #ゼロリミット ♡アンチエイジングには #光フェイシャル と #イオン導入 我々Rakumoがお力添えいたしますのでぜひご相談ください✊🏻🔥🔥      ✎𝕄𝕒𝕜𝕚 #お気づきでしょうか #ほうれん草パプリカモロヘイヤのやばさに #でモロヘイヤってなに？( ･᷄･᷅ ) #あと煎茶と味噌と玄米もやばい ---------- ▼ご予約はホットペッパービューティーが便利です🙌 プロフィールページの公式サイト、「クーポン＆オンライン予約」からお進みください☆ もちろんお電話、LINE@でのご予約もお待ちしております👐 ◉和歌山駅徒歩1分◉ 和歌山県和歌山市美園町5-7-4　テンビル4階 (和歌山駅を出て向かって左手、ミスタードーナツ様と同じビルの4階です☺︎︎︎︎) ---------- *⋆✈インスタ📸フォローキャンペーン実施中♥ @rakumo_wakayama ▼脱毛Sパーツ✧１箇所１回か ▼ベジタブルパックのどちらかプレゼント ＋セルフホワイトニング初回500円off♥  *⋆✈LINE@アカウント //@ rakumo   #脱毛 #脱毛サロン #脱毛和歌山 #メンズ脱毛 #メンズ脱毛和歌山 #ヒゲ脱毛 #ヒゲ脱毛和歌山 #美肌脱毛 #都度払い脱毛 #エステサロン #和歌山 #和歌山市 #岩出 #美容 #美容垢 #美容好きさんと繋がりたい #美容オタク #ボディケア #スキンケア好き #筋トレ女子 #ダイエッター
Instagram post 2168051115890207751_5393152980 . 朝夕の冷え込み、とんでもないですね！ みなさま体調崩されてなどおられませんか🥺 どうかお身体ご自愛くださいませ‪\(ᯅ̈ )/‬    さて、今日もごはんの話です！恐縮です！ 悪い意味の方のお料理ファンタジスタ、活動限界が5分のわたしでも作れる #抗老化ちょろい筋肉飯 、今日はお菓子です!!わたし、お菓子作りましたよ！！！    食事や運動、スキンケアでは間に合わないケアに、 ♡しつこい皮下脂肪とセルライトには #キャビゼロ ♡どうしても食べたい時には #ゼロリミット ♡アンチエイジングには #光フェイシャル と #イオン導入 我々Rakumoがお力添えいたしますのでぜひご相談ください✊🏻🔥🔥     ◉オートミールとおからのざくざくクッキー◉   ✦オートミール100g ✦おからパウダー20g(生おからでも) ✦ベーキングパウダー2g ✦はちみつ ✦体に良さそうなオイル (お好みで)✦シナモン、レーズンとかナッツ類  さすがに今回は分量を計りました👶 でもオイルとはちみつはなんとなくの量です… オイルは沢山入れるとカロリーが大変なことになるので控えめが良いかと思われます   ①おからパウダーを水で戻す(絶対に生おからの方がいい) ②全部混ぜてオーブン皿になんとなく置く ③オーブンのボタン押す(余熱170度30分) ④できる！！！！！  最高！ ちょろかった〜 ちょろいしめちゃくちゃおいしかった〜   何年か前にクッキーを作ろうと4回がんばったけど4回とも鉄板みたいな歯が負けるクッキーが出来た、そんなわたしでもちゃんとおいしく出来ました… スーパーフードでおなじみ #オートミール は低GI、高栄養、特に植物性タンパク質、食物繊維、ビタミンB1(糖質の代謝)ビタミンE(抗酸化、抗老化)、鉄分が多く含まれます。もう健康で美肌でしかない。食べにくいのが難点なんですけど、クッキーにしたら最高でした👐  そして #おからパウダー ！ Rakumoの女神Yukariさんに教えてもらったスーパーフード！ この子は本当に何にでも使えるのでおすすめです🥺 食物繊維たっぷりで低糖質低カロリー、何よりおからパウダーを摂ることでアディポネクチンという痩せホルモンが分泌されて体が脂肪燃焼モードに入るのだとか〇最高なのでは…？  オイルは亜麻仁油とかえごま油、MCTオイルにするとオメガ3脂肪酸が摂れていいんじゃないでしょうか☺️  ダイエット中のおやつにぜひ☺︎︎︎︎     ✎𝕄𝕒𝕜𝕚 #庭のチェリーセージがなんか急にぐんぐん大きくなったので #剪定をしたら逆にバランスが崩れてしまって #なんかすごい倒れ込んできて地面を這うように横にのびました センスのなさ… ---------- ▼ご予約はホットペッパービューティーが便利です🙌 プロフィールページの公式サイト、「クーポン＆オンライン予約」からお進みください☆ もちろんお電話、LINE@でのご予約もお待ちしております👐  ◉和歌山駅徒歩1分◉ 和歌山県和歌山市美園町5-7-4　テンビル4階 (駅を出て向かって左手、ミスタードーナツ様と同じビルの4階です☺︎︎︎︎)  ----------  *⋆✈インスタ📸フォローキャンペーン実施中♥ @rakumo_wakayama フォローしてくださった方に、 ▼脱毛Sパーツ✧１箇所１回 もしくは ▼もっちり✧つるすべパック のどちらかをプレゼント中🙈👏💕 ＋セルフホワイトニング初回500円off♥  *⋆✈LINE@アカウント @ rakumo  #抗酸化作用 #ダイエットレシピ #脱毛 #脱毛サロン #脱毛和歌山 #メンズ脱毛 #メンズ脱毛和歌山 #ヒゲ脱毛 #美肌脱毛 #エステサロン #和歌山 #和歌山市 #岩出 #美容 #美容好きさんと繋がりたい #美容オタク #ボディケア #スキンケア #筋トレ女子 #ダイエッター
Instagram post 2164417848687323204_5393152980 . 先日、映画「 #JOKER 」を観てきました！ すごかった、ほんとに。圧倒。 なんというか、もはやアメコミではなかったです。アメコミの皮を被った痛烈な諷刺。音楽や絵画、映画等々芸術といわれるものの表現の原点、を、見た〜🥺 劇中、突然、何が正義で何が悪か、わからなくなる時がくるんです、あれ？って。そのあれ？を考えてると、また突然、真理を突き付けられるんです。そうか、って。 なんと巧妙な🥺 でもつまりは？って考えると答えが出ない🥺 誰が何を善で悪と捉えるか、そして、「JOKER」の「喜劇」。 なんと巧妙な！🥺 勿論バットマンにも繋がるんですが、そこもまた巧妙、本当に、圧倒の一言でした( ᷇࿀ ᷆ )( ᷇࿀ ᷆ )     はい！そんな！わけで！ 汚いは暴力、美しいは正義、 ね、ROLAND様がそんな事おっしゃってましたよね、たしか。ね！  つるつるのお肌に正義は、ある！！！！  ということで😂、みなさま、 夏までに毛穴レス✦ を目指して一緒にがんばりましょう⸜⌄̈⃝⸝‍    ◉全身脱毛 回数券で1回8,250円～ ◉ワキ、うなじ等Sパーツ 回数券で1回820円～ ◉デリケート脱毛 回数券で1回3,150円(女性のみ)  ⚐⚑他プラン多数ございます⚐⚑    皆様のお越しを心よりお待ちしております☺︎︎︎︎✿       ✎𝕄𝕒𝕜𝕚 #今日から無限断食です #人といる時は食べていいルールの😂 #多分2ヶ月ぐらいは断食しても元気に生きれる蓄えぶり  ---------- ▼ご予約はホットペッパービューティーが便利です🙌 プロフィールページの公式サイト、「クーポン＆オンライン予約」からお進みください☆ もちろんお電話、LINE@でのご予約もお待ちしております👐  ◉和歌山駅徒歩1分◉ 和歌山県和歌山市美園町5-7-4　テンビル4階 (駅を出て向かって左手、ミスタードーナツ様と同じビルの4階です☺︎︎︎︎)  ----------  *⋆✈インスタ📸フォローキャンペーン実施中♥ @rakumo_wakayama フォローしてくださった方に、 ▼脱毛Sパーツ✧１箇所１回 もしくは ▼もっちり✧つるすべパック のどちらかをプレゼント中🙈👏💕 ＋セルフホワイトニング初回500円off♥  *⋆✈LINE@アカウント @ rakumo   #脱毛 #脱毛サロン #脱毛和歌山 #メンズ脱毛 #メンズ脱毛和歌山 #ヒゲ脱毛 #ヒゲ脱毛和歌山 #美肌脱毛 #都度払い脱毛 #エステサロン #和歌山 #和歌山市 #岩出 #美容 #美容垢 #美容好きさんと繋がりたい #美容オタク #ボディケア #光フェイシャル #スキンケア #筋トレ女子 #ダイエッター #ダイエット #ファスティング #セルフホワイトニング #キャビゼロ
Instagram post 2157980856957152144_5393152980 . 最近ダイエットに最強の飲み物はもしかして牛乳なんじゃないか、そう思い始めました、Makiです。 どれだけ｢今日は鶏をどう料理してやろうか〜！👹｣って思っていても、牛乳を飲んだら、スン😶、です。スン😶 1口飲んだら口の中一生牛乳。食欲スン。    さて、今日も特に書くことがないので😂、レシピです！！！    活動限界が5分のわたしでも作れる #抗老化ちょろい筋肉飯 です!!  筋肉飯と言いながら、タンパク質の量がなかなかのあれなんですが、みなさんはカッテージチーズとかいっぱい足したらいいと思います！！！うちのは賞味期限が恐ろしく過ぎていました！✊🏻     いちじくと生ハムのサラダ(近鉄の地下のお惣菜屋さんで買ったのがものすごくおいしかったから真似したやつ)です✧   ✦いちじく ✦生ハム ✦何か野菜 (わたしはミックス野菜を袋からどーん！ってしたんですけど、ベビーリーフとたまねぎスライスだけの方が絶対おいしいです) ✦オリーブオイル ✦赤ワインビネガー ✦はちみつ ✦ハーブ(タイム)   ①お皿に野菜といちじくどーん！ ②生ハムちぎってどーん！ ③調味料どーん！ ④できる！！！   2分！！    サラダですが、いちじくのボリュームでおなかいっぱいになります。これだけでいける。ど、独身なら。 今回もふんだんにタイムをかけてしまっていますが、とりあえず何にでもタイムかけるクセがあるだけなので、別になくて大丈夫です。   いちじくは カリウム(むくみ改善)、ペクチン(便秘や下痢の改善、糖質脂質の吸収を緩やかにする)、アントシアニンとポリフェノール(抗酸化、老化予防)、アミラーゼ(炭水化物の消化と代謝)、エストロゲン(PMSや更年期障害の症状の緩和)等豊富に含まれているラッキー食材です🙌     いちじくは11月までが旬だそうなので、ぜひ今のうちに！☺︎︎︎︎        ✎𝕄𝕒𝕜𝕚 #野菜室の温度が低かったのか #ミックス野菜が凍っていて #しゃりしゃりでした ---------- ▼ご予約はホットペッパービューティーが便利です🙌 プロフィールページの公式サイト、「クーポン＆オンライン予約」からお進みください☆ もちろんお電話、LINE@でのご予約もお待ちしております👐 ----------  *⋆✈インスタ📸フォローキャンペーン実施中♥ @rakumo_wakayama フォローしてくださった方に、 ▼脱毛Sパーツ✧１箇所１回 もしくは ▼もっちり✧つるすべパック のどちらかをプレゼント中🙈👏💕 ＋セルフホワイトニング初回500円off♥  *⋆✈LINE@アカウント @ rakumo  #抗酸化作用 #簡単レシピ #ダイエットごはん #筋肉飯 #脱毛 #脱毛サロン #脱毛和歌山 #メンズ脱毛 #メンズ脱毛和歌山 #ヒゲ脱毛 #ヒゲ脱毛和歌山 #美肌脱毛 #都度払い脱毛 #エステサロン #和歌山 #和歌山市 #岩出 #美容 #美容垢 #美容好きさんと繋がりたい #美容オタク #ボディケア #光フェイシャル #スキンケア #筋トレ女子 #ダイエッター
Instagram post 2155798264082259859_5393152980 . すっかり寒くなって秋、というよりもはや冬がはじまっている感、ありますね😫 外気が下がったのと同じくして、乾燥も本格的になってきました☹   秋の肌は俗に言う「ゆらぎ肌」。 気温が下がる、 朝夕の寒暖差、 空気の乾燥、 気候の変動によるホルモンバランスの崩れ、 そして夏の間に受けた紫外線ダメージ(シミ、くすみなど)が出てくる、とんでもない季節です(ᯅ̈ )  「肌は秋に歳をとる」、そう言われております…   キメの乱れから透明感が損なわれ、 乾燥が進み、 蓄積したメラニンによってシミそばかすが目立ち、 血流の低下から顔色が落ち込んで、ひどく疲れた顔に見える…    そんなおっそろしい時期のお手入れは、 基本の3つがすごく大切です！   ①洗う こすらないように泡で優しく、刺激の低い洗顔料を。 すごく油分が気になる方以外は朝の洗顔はぬるま湯洗顔で充分です   ②補う 乳液やクリームなど。夏に使用していたものより保湿力の高いものを。水と油のバランスを整えてあげる事が重要です。 鼻など油分が気になるなら、その部分は塗らなくても大丈夫かも。オイルフリーのものにしてみても◉要は保水と保湿のバランスです。でも皮脂をそのまま肌の上でずっと放置してると酸化して炎症しちゃうから気をつけてね🥺   ③守る 日差しが柔らかくなり、夏に比べれば紫外線量は落ちたように感じますが、紫外線対策は通年必須です。曇りでも、シワたるみを作るUV-A波は雲もガラスも突き抜けて肌の奥まで届いてしまうので、引き続きしっかりと紫外線対策をしましょう！    秋は夏のダメージを回復させて、冬の準備をする大切な時期です  角質層のうるおいを保ち、水と油のバランスを整えることで、刺激を受けにくいお肌状態にしておきましょう⚐⚑   軽い運動の習慣やお風呂につかる、温かい飲み物を意識して飲む他、簡単なマッサージ等してもらうと血流が良くなり、肌調子も体調も良くなりますので、そちらもあわせて意識していきましょう!!( ◜◒◝ )    秋に！！！！！( ◜◒◝ ) 負けない！！！！！( ◜◒◝ )    急に寒くなってきましたので、何よりお身体ご自愛ください☺︎︎︎︎     ✎𝕄𝕒𝕜𝕚 #ところでみなさん アプリの #マリオカートツアー はやられてますか #わたしは遂に月額課金をいたしました ---------- ▼ご予約はホットペッパービューティーが便利です🙌 プロフィールページの公式サイト、「クーポン＆オンライン予約」からお進みください☆ もちろんお電話、LINE@でのご予約もお待ちしております👐 ----------  *⋆✈インスタ📸フォローキャンペーン実施中♥ @rakumo_wakayama フォローしてくださった方に、 ▼脱毛Sパーツ✧１箇所１回 もしくは ▼もっちり✧つるすべパック のどちらかをプレゼント中🙈👏💕 ＋セルフホワイトニング初回500円off♥  *⋆✈LINE@アカウント @ rakumo   #脱毛 #脱毛サロン #脱毛和歌山 #メンズ脱毛 #メンズ脱毛和歌山 #ヒゲ脱毛 #ヒゲ脱毛和歌山 #美肌脱毛 #都度払い脱毛 #エステサロン #和歌山 #和歌山市 #岩出 #美容 #美容垢 #美容好きさんと繋がりたい #美容オタク #ボディケア #光フェイシャル #スキンケア #筋トレ女子 #ダイエッター #ダイエット #セルフホワイトニング #キャビゼロ
Instagram post 2150701431752252040_5393152980 . なんだか急に寒くなりましたが、皆さま体調崩されてなどいないでしょうか( ᵕ ᵕ̩̩ ) わたしは今日もめちゃくちゃ元気です…    今日のお写真、見てください、料理です。  ホットペッパーブログの方ではゆかりさんがダイエットスーパースイーツのありがたいレシピを載せてくれておりますが（ぜったい見てね！！）、わたしも遂に、レシピを、満を持してね、載せていきたいなと思っているわけで、 そうですね、わたしね、料理は2ヶ月に一回ほどでしょうか、嗜むわけなんですが、カレーを作ったらハヤシができてた、なんていう魔法みたいな事案も度々起こるファンタジスタなんですけれども、 とにかく包丁とか使いたくないし洗い物もしたくないし活動限界が5分、でももうチンしただけの鶏胸肉なんか食べたくないんや…そんなわたしが嫌々作る ｢ #抗老化ちょろい筋肉飯 ｣です。    ◉鶏胸肉マスカットソース  ▽鶏胸肉 ▽ヤングコーン ▽マスカット ▽塩麹 ▽オリーブオイル ▽ハーブ(タイム)  ①オーブン皿に全部置く ②ボタン押す(200度40分) ③できる！！！   活動時間2分！最高！⸜⌄̈⃝⸝‍    マスカットは疲労回復、抗酸化作用が高く抗老化に、 カリウム(むくみ解消)、 ペクチン(糖質脂質の吸収を緩やかにする)、 ビタミンB1(糖質の代謝)B6(脂質の代謝)も多く含まれている美容にも健康にも最高のフルーツです✨  オリーブオイルも塩麹もハーブも体にいいでしかないはずなので最高のはずです！ ヤングコーンは食べたかったので入れました⠉̮⃝︎︎栄養成分は知らない⠉̮⃝︎︎   秋はおいしいフルーツがたくさん出てきて幸せですね😊 2分動けばあとはオーブンがやってくれるので、ファンタジスタの方もぜひやってみてください☺︎︎︎︎     ✎𝕄𝕒𝕜𝕚 #料理をすることによって… #おいしい筋肉飯ができて… #ダイエットが続きますように… ---------- ▼ご予約はホットペッパービューティーが便利です🙌 プロフィールページの公式サイト、「クーポン＆オンライン予約」からお進みください☆ もちろんお電話、LINE@でのご予約もお待ちしております👐 ----------  *⋆✈インスタ📸フォローキャンペーン実施中♥ @rakumo_wakayama フォローしてくださった方に、 ▼脱毛Sパーツ✧１箇所１回 もしくは ▼もっちり✧つるすべパック のどちらかをプレゼント中🙈👏💕 ＋セルフホワイトニング初回500円off♥  *⋆✈LINE@アカウント @ rakumo  #抗酸化作用 #抗酸化料理 #筋肉飯 #簡単レシピ #ダイエットレシピ #脱毛 #脱毛サロン #脱毛和歌山 #メンズ脱毛 #メンズ脱毛和歌山 #ヒゲ脱毛 #ヒゲ脱毛和歌山 #美肌脱毛 #都度払い脱毛 #エステサロン #和歌山 #和歌山市 #岩出 #美容 #美容好きさんと繋がりたい #美容オタク #ボディケア #光フェイシャル #スキンケア #筋トレ女子 #ダイエッター
Instagram post 2149203241723020578_5393152980 . なぜかな？ 一向にダイエットがはじまらない、Makiです⍤⃝     Rakumoでもついに #PayPay が 使えるようになりました⸜⌄̈⃝⸝‍︎︎︎︎✌︎︎︎✌︎︎︎︎︎✌︎   現在Rakumoでは 現金、 クレジットカード(VISA/MasterCard/AMEX)、 PayPay にてお支払いいただけます◡̈⃝︎⋆︎*   ぜひご活用ください✦✧       ✎𝕄𝕒𝕜𝕚 #ジムに行き始めて1年が経ちました #7キロ増量 #なぜかな？ ---------- ▼ご予約はホットペッパービューティーが便利です🙌 プロフィールページの公式サイト、「クーポン＆オンライン予約」からお進みください☆ もちろんお電話、LINE@でのご予約もお待ちしております👐 ----------  *⋆✈インスタ📸フォローキャンペーン実施中♥ @rakumo_wakayama フォローしてくださった方に、 ▼脱毛Sパーツ✧１箇所１回 もしくは ▼もっちり✧つるすべパック のどちらかをプレゼント中🙈👏💕 ＋セルフホワイトニング初回500円off♥  *⋆✈LINE@アカウント @ rakumo   #PayPay導入 #還元 #脱毛 #脱毛サロン #脱毛和歌山 #メンズ脱毛 #メンズ脱毛和歌山 #ヒゲ脱毛 #ヒゲ脱毛和歌山 #美肌脱毛 #都度払い脱毛 #エステサロン #和歌山 #和歌山市 #岩出 #美容 #美容垢 #美容好きさんと繋がりたい #美容オタク #ボディケア #光フェイシャル #スキンケア #筋トレ女子 #ダイエッター
Instagram post 2144823792453996123_5393152980 当店Rakumoはキャッシュレス・消費者還元事業の対象店として2019年10月1日〜の9ヶ月間クレジットカードでのお支払いで5%還元致します♪  今後PayPayやメルペイも取り扱い可能になる予定です✨ ご用意でき次第お知らせ致します☺️ 〜ご予約はホットペッパービューティーが便利です〜 https://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000384907/ ⭐️ 〜お電話でのご予約も承っております〜 073-488-8990 ⭐️ 皆様のご来店心よりお待ちしております🌷 ⭐️ #脱毛 #脱毛サロン #脱毛和歌山 #メンズ脱毛＃ヒゲ脱毛#脱毛体験 #脱毛キャンペーン #脱毛都度払い #脱毛安い #脱毛痛くない #脱毛個室 #脱毛人気 #脱毛専門店 #世界最速脱毛 #効果のある脱毛 #エステ #エステサロン#セフルホワイトニング が#歯白くしたい #美歯口 #都度払いエステ #都度払い制 #和歌山 #ハーブトリートメント #和歌山Rakumo #和歌山駅 #岩出 #海南
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